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Comment optimiser la mémorisation?

Beaucoup de moyens mnémotechniques existent et chacun les exploite à sa façon. Nous revenons sur l'importance des canaux de perception.

Une explication en bandes dessinées (télécharger le pdf)

Pour optimiser la mémorisation, nous ne pouvons nous contenter de lire...

Il convient de faire passer l'information par 3 canaux en 2 étapes: voir fiche

1. Perception: quand je dois observer un objet/des mots

• Je me parle de cet objet: Auditif interne
• J'écoute ce qu'on me dit de cet objet: Auditif externe
• Je le regarde longtemps: Visuel

2. Evocation: Quand l'objet/ les mots n'est/ne sont plus là, je le fais revenir dans ma tête

• en me reparlant de cet objet
• en réentendant ce qu'on en a dit
• en le revoyant

Avec cette technique, l'information pourra passer plus facilement dans la mémoire à long terme.